Meine wichtigsten Tipps für den täglichen Gebrauch Essen und Trinken Meinen täglichen Wasserbedarf decke ich mit Wasser, mit einem pH-Wert von mindestens 8,6. Du solltest pro Kilogramm Körpergewicht mindestens 30 ml Wasser mit pH-Wert 9,5, oder 50 ml Wasser mit pH-Wert 8,6 trinken: bei 70 kg Körpergewicht also mindestens 2,1 Liter Wasser täglich (70 kg…